Notre espérance de vie en bonne santé n’est que de 64 ans pour les hommes et 65 ans pour les femmes. Cela veut dire que, la plupart du temps, nous allons vivre pendant vingt ans avec des maladies.
La prévention de votre capital santé
Aujourd’hui, nous savons comment en éviter la majorité, pourtant nous ne faisons rien. Quels sont les freins pour agir ? Qu’avons-nous à y gagner ? Par où démarrer ? Le livre du Dr Florence Bénichoux a comme seule ambition de vous accompagner dans la préservation de votre capital santé, le vôtre et celui de vos proches.
Gagner des années en bonne santé
Grâce à la médecine curative, nous avons gagné en espérance de vie. Il nous reste à gagner des années en bonne santé. La prévention n’est donc pas la petite cerise sur le gâteau, c’est le défi du XXIe siècle et aussi la chance de survie de notre système de santé.
Nos comportement influencent notre santé à venir
La médecine ne cesse de progresser et de nous alerter sur les conséquences de nos modes de vie délétères pour notre santé. Avec la révolution de l’épigénétique, nous découvrons que nos comportements actuels influencent notre santé de demain, ainsi que celle ne nos descendants..
Vivre mieux aujourd’hui pour profiter de demain
Il est toujours temps prendre les choses en main : la boussole de santé et les questionnaires d’autoévaluation de cet ouvrage vous serviront de guides essentiels dans ce changement..
A Lire : Refusons de tomber malade par le Dr Florence Bénichoux aux éditions Le Cherche midi.
 Didier Galibert
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20/01/2026 | 
03/03/2025
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