Une nouvelle étude de longue durée suggère que les "oiseaux de nuit" ne courent pas un risque accru de décès prématuré par rapport aux couche-tôt, à condition qu'ils n'abusent pas de l'alcool et du tabac.
Les recherches antérieures avaient conclu en 2018 que les couche-tard avaient un risque de décès toutes causes confondues 10% plus élevé sur une période de six ans et demi. Cependant, cette étude britannique n'avait pas pris en compte d'autres facteurs tels que la consommation d'alcool.
Dans la nouvelle étude menée en Finlande, près de 24 000 jumeaux ont été suivis pendant 37 ans. Les chercheurs ont constaté qu'une différence de 9% dans le risque de décès entre les "oiseaux de nuit" et les lève-tôt était principalement due au tabac et à l'alcool. Il est donc recommandé aux couche-tard de réduire leur consommation de ces substances.
Cependant, certains chercheurs soulignent que l'autoclassification des participants en tant que couche-tard ou lève-tôt est une limitation de l'étude, et d'autres facteurs tels que la santé mentale et la consommation de drogues pourraient également influencer les résultats.
 Frank Verain
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22/06/2023 | 
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