Le bien-être au travail: bruit, sentiment d'envahissement,...

DOSSIER

  28/04/2018 | Sébastien LEROY & Anthony BOURDAIN

   

   
 
Facebook Twitter Mail Imprimer
 

Comme 8 Français sur 10 vous vous sentez gênés par le bruit sur votre lieu de travail pour comprendre les conversations (Source enquête jna 2016-Nuisances sonores). Vous avez le sentiment d’avoir des difficultés à vous concentrer en raison du brouhaha ? Vous n’avez plus envie de communiquer en rentrant chez vous ? Une lassitude s’installe. Ne laissez pas le bruit diminuer votre « capital santé auditive et votre santé». Il est possible d’agir. Les experts de l’association JNA (journée Nationale de l’Audition) nous indiquent quatre clés de l’hygiène de santé auditive pour gagner en bien-être au travail et en vitalité.

Première clé : considérez le bruit comme un agent toxique. La gêne occasionnée par le bruit est de plus en plus prise au sérieuse dans le cadre des politiques de Bien Etre et de lutte contre les risques psychosociaux développées au sein des entreprises. La réglementation du travail impose la mise en place de mesures de réduction des émissions sonores à leur source ainsi que la protection des salariés au-delà de niveaux sonores de 80 dB pendant 8 heures d’exposition. Pour autant, le bruit agit sur votre santé auditive et votre équilibre de santé bien en-deçà de ce niveau. L’Organisation Mondiale de la Santé préconise des ambiances sonores de 45 dB.

Deuxième clé : diminuez vos propres émissions sonores. ‘L’enfer du bruit, c’est les autres’ est une fausse idée. N’avez-vous jamais échangé avec un ou une collègue sans vous déplacer, « en passant par-dessus les autres », de brancher l’ampli lors d’un appel téléphonique, de rire aux éclats, de discuter sur l’espace partagé ? Alors le niveau sonore ambiant augmente et chacun aura à parler plus fort pour couvrir le brouhaha général. Chacun peut agir en prenant conscience de son rôle dans le niveau sonore ambiant.

Troisième clé : formulez des règles de vie collective. Lors des accompagnements réalisés par l’équipe de l’association JNA, il n’est pas rare que les salariés travaillant en open-space expriment un sentiment d’envahissement. Sans frontières physiques, le son circule et devient bruit lorsqu’il est sûbi. En l’absence de portes, chacun entre dans l’espace physique de l’autre. Ces deux effets sont bien souvent conjugués. C’est alors qu’une voix est stigmatisée et devient le point focal du problème, la nervosité s’installe. En l’absence de cloisons, tout devient collectif, tout s’exprime de plus en plus librement et perd en discrétion. Des règles de vie collective sont incontournables. Le manager a un rôle majeur à jouer pour les maintenir.

Quatrième clé : offrez un temps de répit à vos oreilles, une « pause auditive ». Ce que nous ignorons tous, c’est que le bruit agit en continu sur le système auditif, dépourvu de paupières pour se protéger et arrêter le bruit. Sans diminution du brouhaha et sans temps de répit pour les cellules de l’oreille, la fatigue de l’oreille s’installe et par voie de conséquence une fatigue plus générale, le cerveau ayant besoin de produire plus d’efforts pour décrypter les conversations. Pendant le temps de travail, il suffit de vous autoriser à vous extraire du groupe ou de porter des protections contre le bruit. Le choix d’écouter de la musique avec oreillettes n’est pas otptimal. En effet, les cellules sensorielles continuent à être sollicitées.

Faites l’expérience : repérez leurs bienfaits sur votre sérénité, votre capacité de concentration, votre qualité de sommeil, votre disponibilité et votre écoute. Prendre soin de son capital auditif c’est aussi prendre soin de soi et développer son dynamisme au quotidien.


Du 23 au 28 octobre prochain, avec le soutien de la Mutuelle Familiale, l’association JNA organisera la deuxième édition de la « Semaine de la Santé auditive au travail ». A cette occasion, elle éditera le livre CD « Santé auditive, une nouvelle clé pour préserver son capital santé au travail».

  Sébastien LEROY & Anthony BOURDAIN

 



   

Diabète: bientôt un comprimé pour remplacer les injections ?

 NEWS 

 

 15/04/2021

Le diabète est une maladie bien contraignante pour toutes celles et ceux qui en sont atteints : surveiller sa glycémie, se faire des injections régulières... Mais actuellement, des chercheurs d'Abu Dhabi, ...

   
   

Covid-19 : J&J retarde le déploiement de son vaccin en Europe

▶ REPLAY

Disponible à l'écoute

 NEWS 

  

 14/04/2021

C'est donc un nouveau contretemps dans la campagne de vaccination : le laboratoire américain Johnson & Johnson reporte le déploiement de son vaccin Jansen en Europe. 6 cas de thrombose identifiés sur ...

   
   

La perception des Français face à la crise sanitaire !

 NEWS 

 

 13/04/2021

A l’occasion de la journée mondiale de la Santé, la Fondation de l’Avenir a choisi de mettre l’accent sur un point majeur de son Baromètre Recherche Médicale : la perception de la santé par les Français, ...

   
   

Un congé rémunéré pour les proches aidants en France

Nouveau venu dans l'éventail des congés activables pour raison familiale, le congé de proche aidant permet à un salarié français de suspendre son activité professionnelle pendant un an maximum, sous certaines conditions et sans conséquence sur son emploi, pour se consacrer à un parent handicapé ou en perte d'autonomie d'une particulière gravité.

   
   







  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  14/04/2021

Covid-19 : J&J retarde le déploiement de son vaccin en Europe

C'est donc un nouveau contretemps dans la campagne de vaccination : le laboratoire américain Johnson & Johnson reporte le déploiement de son vaccin Jansen en Europe. 6 cas

 

 ACTUALITE 

  |  12/04/2021

Vos reins sont précieux : préservez-les !

Fuites urinaires, calculs rénaux, infections urinaires… Les reins sont des organes aussi discrets qu’indispensables et lorsque les fonctions d’élimination sont perturbées,

 

 ACTUALITE 

  |  08/04/2021

Covid-19: des signaux encourageants pour les 16 premiers départements reconfinés

Alors que la France vient de franchir le seuil des 10 millions de premières injections de vaccins anti-covid, une raison d'espérer, un frémissement d'amélioration se présente

 

 ACTUALITE 

  |  07/04/2021

Vaccin covid-19 de AstraZeneca: la balance bénéfice-risque reste positive

L'Agence européenne des médicaments (EMA) confirme que le vaccin d'AstraZeneca peut avoir comme effets secondaires, jugés très rare, des cas de thromboses (caillots sanguins)

 

 CONSO 

  06/04/2021

Obésité : Le rôle du nutritionniste et du diététicien

 

 ACTUALITE 

  |  05/04/2021

Diabète: Conseils pratiques pour mieux le comprendre

 

 ACTUALITE 

  |  01/04/2021

France: les auto-tests covid-19 autorisés en pharmacie

 

 ACTUALITE 

  |  31/03/2021

France : attention au retour des allergies aux pollens

 

 RECHERCHE 

  31/03/2021

Le stress et Maladies Inflammatoires Chroniques de la peau



Contenus sponsorisés


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 29/03/2021

Mincir en toute sécurité avec la Chrono-nutrition !

Grâce à ses nouvelles recherches scientifiques et à son observation de milliers de patients pendant plus de 25 ans, le Dr Alain Delabos a passé en revue et actualisé sa mé

 

 RECHERCHE 

  26/03/2021

Un café fort avant le sport pour brûler les lipides

La caféine est réputée pour ses vertus amincissantes et l’on en trouve d’ailleurs dans différents cosmétiques. La consommation de caféine tendrait également à améliorer les

 

 ACTUALITE 

  |  23/03/2021

UFC Que choisir : une nouvelle application pour mieux consommer

Les consommateurs ont de plus en plus d’outils à leur disposition pour bien choisir quoi consommer dans les rayons des supermarchés. Aliments, cosmétiques et produits ménagers

 

 ACTUALITE 

  |  15/03/2021

Solutions naturelles pour se débarrasser de l'acné

Loin d'être réservée aux adolescents, l'acné touche également les adultes. La présence de lésions d'acné (comédons, papules, pustules, voire nodules et kystes) a un fort retentissement

 

 BEAUTE 

  02/03/2021

L'ichtyose : une maladie dermatologique rare

 

 ACTUALITE 

  |  09/02/2021

La cosmétologie accessible au plus grand nombre

 

 BEAUTE 

  08/02/2021

Peau : rajouter de la vie aux années

 

 ACTUALITE 

  |  05/01/2021

Psoriasis : un premier coach virtuel !

 

 ACTUALITE 

  |  04/01/2021

Une approche holistique de la beauté



   


 

 19/04/2021

Infection respiratoire aiguë

En France métropolitaine, la semaine dernière (2021s14), le taux d’incidence des cas d’infection respiratoire aiguë (IRA) vus en consultation (ou en téléconsultation) de médecine générale a été estimé à 93 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [81 ; 105]). Ce taux est en légère diminution par rapport à la semaine 2021s13 (données consolidées : 100 [89 ; 111]).

 

 19/04/2021

La gastro-entérite

En France métropolitaine, la semaine dernière (2021s09), le taux d’incidence des cas de diarrhée aiguë vus en consultation de médecine générale a été estimé à 76 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [64 ; 88]). Ce taux est stable par rapport à la semaine 2021s08 (données consolidées : 60 [52 ; 68]) et est inférieur aux niveaux observés habituellement en cette période.

 

 19/04/2021

La varicelle

 



  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  16/07/2020

Faire l'amour, est-ce vraiment du sport ?

Au risque de décevoir les plus endurants au lit, faire l’amour ne remplace pas la pratique d’une véritable activité sportive, et ce même si l’acte s’éternise. Toutefois, faire l’a

 

 SOCIAL 

  |  05/03/2020

Contraception : rappel de lots d’anneaux vaginaux pour risque de rupture

En accord avec l’ANSM, les Laboratoires Majorelle et Mylan SAS rappellent certains lots d'anneaux vaginaux contraceptifs de marque Etoring et Etonogestrel / éthinylestradiol

 

 SEXOLOGIE 

  |  17/01/2020

Des rapports sexuels fréquents retarderaient la ménopause

Des chercheurs viennent de montrer que les femmes qui ont des rapports sexuels fréquents à l'approche de la quarantaine sont moins rapidement ménopausées que celles qui ne

 

 PREVENTION 

  14/01/2020

VIH : l’importance du dépistage !

Le sida est le dernier stade de l’infection due au VIH. Ce virus reste redoutable : l’éradiquer est une priorité des chercheurs. Des moyens de prévention diversifiés Près

 

 RECHERCHE 

  |  10/01/2020

Le cycle menstruel influencé par la pollution de l’air

 

 ACTUALITE 

  02/12/2019

Le combat de 12 femmes pour un système de santé moins opaque !

 

 SEXOLOGIE 

  |  10/10/2019

Porno: 3 % des femmes sont addictes !

 

 PREVENTION 

  24/07/2019

Hépatites : Quelles mesures de prévention ?

 

 SEXOLOGIE 

  |  19/07/2019

Sexualité: attention la syphilis fait son grand retour en Europe



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  18/03/2021

Alimentation : les scientifiques réclament la généralisation du Nutri-Score

Nous sommes maintenant habitué(e)s, sur certains emballages de nos denrées alimentaires, à retrouver un logo, communément appelé Nutri-Score. Ce logo permet d'identifier la

 

 CONSO 

  |  03/12/2020

Salmonelles et listeria: rappel de lots de saucisson et pâté

En France, deux grandes enseignes, Casino et Intermarché, ont retiré de la vente des saucissons et du pâté présentant un risque de listéria et de contamination aux salmonelles. Des

 

 CONSO 

  |  04/11/2020

Boissons sucrées avec et sans édulcorants: nocives pour la santé

Selon une nouvelle recherche française conduite à partir de 2009, les boissons qui contiennent des édulcorants, autrement dits ces sucres sans calorie, comme l’aspartame ou

 

 CONSO 

  24/10/2020

Champignons sauvages : attention aux intoxications

La cueillette des champignons revient, c’est la saison. Mais depuis plusieurs mois, les cas d’intoxications augmentent : 732 sur les 4 derniers mois. Des symptômes dans les

 

 CONSO 

  |  21/09/2020

Obésité infantile : Stop à la publicité pour la malbouffe

 

 CONSO 

  |  24/07/2020

Attention aux produits chimiques dans nos vêtements !

 

 CONSO 

  |  06/07/2020

Des carences nutritionnelles chez les enfants et les adolescents

 

 CONSO 

  |  18/05/2020

Crise du Covid-19: des aliments modifiés, un étiquetage inchangé

 

 CONSO 

  |  22/04/2020

Risques dus à l’étiquetage des aliments en période de Covid-19



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  29/01/2021

Vitamine D: les compléments alimentaires pas adaptés aux jeunes enfants

En ces temps de pandémie, la vitamine D à le vent en poupe. Cette vitamine est absolument nécessaire à l’organisme mais consommée en excès, elle devient dangereuse pour notre santé.

 

 PREVENTION 

  |  21/12/2020

Cancers oraux et HPV : n'oublions pas les garçons !

Identifié comme cause de certains cancers de la cavité buccale et de l’oropharynx en particulier ceux de base de la langue et des amygdales, le HPV se transmet lors de rapports

 

 PREVENTION 

  |  15/12/2020

Eczéma et gel hydroalcoolique : les mains à l'épreuve !

Cela fait bientôt un an que l'usage du gel hydroalcoolique s'est généralisé pour se protéger de la Covid 19 et lutter contre sa propagation. Pour les patients atteint d'eczéma

 

 PREVENTION 

  |  03/12/2020

DMLA : l’importance d’un suivi régulier !

La Fédération France Macula alerte les patients souffrant d’une atteinte de la macula, sur l’importance du maintien d’un suivi régulier. En effet, durant le confinement, certains

 

 PREVENTION 

  18/11/2020

Diabète : Agissons aujourd’hui pour changer demain !

 

 PREVENTION 

  |  13/11/2020

Alzheimer et isolement des seniors: les défis du projet français Jastus

 

 PREVENTION 

  |  09/11/2020

Cancer du sein : la prévention, c'est tous les jours !

 

 PREVENTION 

  07/10/2020

Santé bucco-dentaire et santé cardio-vasculaire : le lien !

 

 PREVENTION 

  |  01/10/2020

Les méningites à méningocoque, imprévisibles et foudroyantes



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 19/03/2021

Le CBD efficace contre Alzheimer ?

Le cannabidiol, abrégé CBD, est un extrait actif du chanvre dépourvu de THC, cette molécule qui constitue le cannabis. Il est connu pour ses effets apaisants et étudié pour ses

 

 RECHERCHE 

  |  16/03/2021

Covid-19 : Moderna lance les essais de ses vaccins pour les enfants

Pour les principaux grands pays et états du monde, le vaccin contre la Covid-19 de l'Américain Moderna n'est autorisé, pour le moment, qu'aux personnes âgées de 18 ans et

 

 RECHERCHE 

  16/03/2021

Fibromyalgie : une nouvelle approche thérapeutique

Fatigue, troubles du sommeil, douleurs dans les articulations, la fibromyalgie ou syndrome fibromyalgique provoque plus d’une centaine de manifestations altérant gravement

 

 ACTUALITE 

  |  11/03/2021

Jeunes enfants : le masque ne bloque pas la compréhension des émotions

Avec la pandémie de Covid-19, les scientifiques ont longtemps débattu sur le degré de contamination véhiculée par les enfants. Aujourd’hui, la communauté scientifique semble

 

 BEAUTE 

  |  10/03/2021

Cosmétiques: attention à l’octocrylène présent dans certaines crèmes

 

 ACTUALITE 

  |  09/03/2021

Covid-19: un médicament par voie orale donne des résultats prometteurs

 

 RECHERCHE 

  22/02/2021

L'enjeu des troubles du sommeil dans la schizophrénie

 

 RECHERCHE 

  |  19/02/2021

Boire du café chaque jour : bon pour le coeur ?

 

 PSYCHOLOGIE 

  |  17/02/2021

Identifier la pensée d'autrui : les femmes plus habiles



   
 
     
     
 
 

NOS RADIOS

 

SERVICES

 

THEMATIQUES

 

OUTILS

 

Radio Public Santé
Public Santé Seniors
Public Santé Détente
Public Santé Loisirs & Sports
Public Santé Famille
Public Santé Sexo
Public Santé Nutri-Conso
Public Health Radio
Bien-être Animal
Replay News

 

Fréquences
Replay Emissions
Les Programmes
Recherche
Nous contacter
Actualité Santé
Fil Santé
Webradios
Maladies Saisonnières

 

Beauté
Conso & nutrition
Famille
Loisirs
Prévention
Psychologie
Recherche
Traitements
Sport
Administratif & social
Littérature
Sexologie
Santé des animaux

 

Flux RSS
Facebook
Twitter
Newsletters
Services
Journalistes
Annonceurs

 

 
 

Droits de reproduction et de diffusion réservés © Control Channel 2006-2021
Usage strictement personnel. L'utilisateur du site reconnaît avoir pris connaissance de la licence de droits d'usage, en accepter et en respecter les dispositions.

Mentions légales | Conditions générales d'utilisation | Politique de protection des données personnelles | Politique relative aux cookies