Le bien-être au travail: bruit, sentiment d'envahissement,...

DOSSIER

  28/04/2018 | Sébastien LEROY & Anthony BOURDAIN

   

   
 
Facebook Twitter Mail Imprimer
 

Comme 8 Français sur 10 vous vous sentez gênés par le bruit sur votre lieu de travail pour comprendre les conversations (Source enquête jna 2016-Nuisances sonores). Vous avez le sentiment d’avoir des difficultés à vous concentrer en raison du brouhaha ? Vous n’avez plus envie de communiquer en rentrant chez vous ? Une lassitude s’installe. Ne laissez pas le bruit diminuer votre « capital santé auditive et votre santé». Il est possible d’agir. Les experts de l’association JNA (journée Nationale de l’Audition) nous indiquent quatre clés de l’hygiène de santé auditive pour gagner en bien-être au travail et en vitalité.

Première clé : considérez le bruit comme un agent toxique. La gêne occasionnée par le bruit est de plus en plus prise au sérieuse dans le cadre des politiques de Bien Etre et de lutte contre les risques psychosociaux développées au sein des entreprises. La réglementation du travail impose la mise en place de mesures de réduction des émissions sonores à leur source ainsi que la protection des salariés au-delà de niveaux sonores de 80 dB pendant 8 heures d’exposition. Pour autant, le bruit agit sur votre santé auditive et votre équilibre de santé bien en-deçà de ce niveau. L’Organisation Mondiale de la Santé préconise des ambiances sonores de 45 dB.

Deuxième clé : diminuez vos propres émissions sonores. ‘L’enfer du bruit, c’est les autres’ est une fausse idée. N’avez-vous jamais échangé avec un ou une collègue sans vous déplacer, « en passant par-dessus les autres », de brancher l’ampli lors d’un appel téléphonique, de rire aux éclats, de discuter sur l’espace partagé ? Alors le niveau sonore ambiant augmente et chacun aura à parler plus fort pour couvrir le brouhaha général. Chacun peut agir en prenant conscience de son rôle dans le niveau sonore ambiant.

Troisième clé : formulez des règles de vie collective. Lors des accompagnements réalisés par l’équipe de l’association JNA, il n’est pas rare que les salariés travaillant en open-space expriment un sentiment d’envahissement. Sans frontières physiques, le son circule et devient bruit lorsqu’il est sûbi. En l’absence de portes, chacun entre dans l’espace physique de l’autre. Ces deux effets sont bien souvent conjugués. C’est alors qu’une voix est stigmatisée et devient le point focal du problème, la nervosité s’installe. En l’absence de cloisons, tout devient collectif, tout s’exprime de plus en plus librement et perd en discrétion. Des règles de vie collective sont incontournables. Le manager a un rôle majeur à jouer pour les maintenir.

Quatrième clé : offrez un temps de répit à vos oreilles, une « pause auditive ». Ce que nous ignorons tous, c’est que le bruit agit en continu sur le système auditif, dépourvu de paupières pour se protéger et arrêter le bruit. Sans diminution du brouhaha et sans temps de répit pour les cellules de l’oreille, la fatigue de l’oreille s’installe et par voie de conséquence une fatigue plus générale, le cerveau ayant besoin de produire plus d’efforts pour décrypter les conversations. Pendant le temps de travail, il suffit de vous autoriser à vous extraire du groupe ou de porter des protections contre le bruit. Le choix d’écouter de la musique avec oreillettes n’est pas otptimal. En effet, les cellules sensorielles continuent à être sollicitées.

Faites l’expérience : repérez leurs bienfaits sur votre sérénité, votre capacité de concentration, votre qualité de sommeil, votre disponibilité et votre écoute. Prendre soin de son capital auditif c’est aussi prendre soin de soi et développer son dynamisme au quotidien.


Du 23 au 28 octobre prochain, avec le soutien de la Mutuelle Familiale, l’association JNA organisera la deuxième édition de la « Semaine de la Santé auditive au travail ». A cette occasion, elle éditera le livre CD « Santé auditive, une nouvelle clé pour préserver son capital santé au travail».

  Sébastien LEROY & Anthony BOURDAIN

 



   

Covid-19 : J&J retarde le déploiement de son vaccin en Europe

▶ REPLAY

Disponible à l'écoute

 NEWS 

  

 14/04/2021

C'est donc un nouveau contretemps dans la campagne de vaccination : le laboratoire américain Johnson & Johnson reporte le déploiement de son vaccin Jansen en Europe. 6 cas de thrombose identifiés sur ...

   
   

La perception des Français face à la crise sanitaire !

 NEWS 

 

 13/04/2021

A l’occasion de la journée mondiale de la Santé, la Fondation de l’Avenir a choisi de mettre l’accent sur un point majeur de son Baromètre Recherche Médicale : la perception de la santé par les Français, ...

   
   

Vos reins sont précieux : préservez-les !

▶ REPLAY

Disponible à l'écoute

 NEWS 

  

 12/04/2021

Fuites urinaires, calculs rénaux, infections urinaires… Les reins sont des organes aussi discrets qu’indispensables et lorsque les fonctions d’élimination sont perturbées, les conséquences peuvent rendre ...

   
   

Quand et comment recourir a un peeling superficiel

sample74

▶ REPLAY

Disponible à l'écoute

Envie de donner un coup d’éclat à votre peau et d’améliorer son élasticité grâce à un peeling superficiel ? Oui, à la condition de bien choisir la technique et de prendre quelques précautions.

   
   







  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 13/04/2021

La perception des Français face à la crise sanitaire !

A l’occasion de la journée mondiale de la Santé, la Fondation de l’Avenir a choisi de mettre l’accent sur un point majeur de son Baromètre Recherche Médicale : la perception

 

 ACTUALITE 

  |  08/04/2021

Covid-19: des signaux encourageants pour les 16 premiers départements reconfinés

Alors que la France vient de franchir le seuil des 10 millions de premières injections de vaccins anti-covid, une raison d'espérer, un frémissement d'amélioration se présente

 

 ACTUALITE 

  |  07/04/2021

Vaccin covid-19 de AstraZeneca: la balance bénéfice-risque reste positive

L'Agence européenne des médicaments (EMA) confirme que le vaccin d'AstraZeneca peut avoir comme effets secondaires, jugés très rare, des cas de thromboses (caillots sanguins)

 

 CONSO 

  06/04/2021

Obésité : Le rôle du nutritionniste et du diététicien

Le rôle du médecin nutritionniste et celui du diététicien nutritionniste consistent globalement à accompagner les patients en matière d’alimentation. Mais ces deux professionnels

 

 ACTUALITE 

  |  05/04/2021

Diabète: Conseils pratiques pour mieux le comprendre

 

 ACTUALITE 

  |  01/04/2021

France: les auto-tests covid-19 autorisés en pharmacie

 

 ACTUALITE 

  |  31/03/2021

France : attention au retour des allergies aux pollens

 

 RECHERCHE 

  31/03/2021

Le stress et Maladies Inflammatoires Chroniques de la peau

 

 ACTUALITE 

  |  29/03/2021

Le vaccin Johnson & Johnson sera livré en Europe à partir du 19 avril



Contenus sponsorisés


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 08/02/2021

Peau : rajouter de la vie aux années

Différents changements histochimiques liés à l’âge contribuent à la déshydratation apparente, à l’atrophie et perte d’élasticité qui caractérise la peau âgée au niveau de la

 

 ACTUALITE 

  |  05/01/2021

Psoriasis : un premier coach virtuel !

Pour améliorer l’accompagnement des patients dans le parcours de soins, l’Association France Psoriasis a développé l’application TAVIE Pso. Des informations et des conseils

 

 ACTUALITE 

  |  04/01/2021

Une approche holistique de la beauté

Grâce aux nombreuses avancées récentes de la médecine, les femmes on tous les atouts en main pour vivre épanouies, selon leurs souhaits et leur volonté d’indépendance. Des

 

 ACTUALITE 

  |  11/12/2020

Cosmétiques : encore des progrès à faire

L'association 60 millions de consommateurs s'est à nouveau penchée sur nos cosmétiques et le résultat n'est pas encourageant. Sur 160 produits, les deux tiers mal classés Sur

 

 ACTUALITE 

  |  11/11/2020

Psoriasis et parentalité : une plateforme de témoignages

 

 PREVENTION 

  |  09/11/2020

Cancer du sein : la prévention, c'est tous les jours !

 

 ACTUALITE 

  12/10/2020

France Psoriasis lance un cri d'alerte !

 

 PREVENTION 

  07/10/2020

Santé bucco-dentaire et santé cardio-vasculaire : le lien !

 

 ACTUALITE 

  |  07/08/2020

Le botox: nouvelle arme contre la transpiration ?



   


 

 18/04/2021

Infection respiratoire aiguë

En France métropolitaine, la semaine dernière (2021s14), le taux d’incidence des cas d’infection respiratoire aiguë (IRA) vus en consultation (ou en téléconsultation) de médecine générale a été estimé à 93 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [81 ; 105]). Ce taux est en légère diminution par rapport à la semaine 2021s13 (données consolidées : 100 [89 ; 111]).

 

 18/04/2021

La gastro-entérite

En France métropolitaine, la semaine dernière (2021s09), le taux d’incidence des cas de diarrhée aiguë vus en consultation de médecine générale a été estimé à 76 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [64 ; 88]). Ce taux est stable par rapport à la semaine 2021s08 (données consolidées : 60 [52 ; 68]) et est inférieur aux niveaux observés habituellement en cette période.

 

 18/04/2021

La varicelle

 



  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  10/10/2019

Porno: 3 % des femmes sont addictes !

Quand on parle d’addiction au porno, on pense souvent aux hommes... mais les femmes sont également concernées d’après une étude allemande. Ainsi, les chercheurs ont interrogé 485 f

 

 PREVENTION 

  24/07/2019

Hépatites : Quelles mesures de prévention ?

Les risques hépatiques représentent un risque majeur pour la santé dans le monde avec près de 1,4 million de décès enregistrés chaque année et des centaines de millions de

 

 SEXOLOGIE 

  |  19/07/2019

Sexualité: attention la syphilis fait son grand retour en Europe

La syphilis, une infection sexuellement transmissible d’origine bactérienne très contagieuse, fait son grand retour en Europe. En forte hausse depuis 2010, avec une augmentation

 

 PSYCHOLOGIE 

  23/04/2019

Pathologies taboues : Combattre et comprendre la stigmatisation

Incontinence urinaire, schizophrénie, dysfonctionnement érectile, VIH, psoriasis, stomies… Différentes d’un point de vue médical, ces pathologies partagent un même caractère

 

 PREVENTION 

  |  27/03/2019

Implants mammaires: 7 modèles bientôt retirés du marché ?

 

 SEXOLOGIE 

  07/03/2019

Préservatifs : une deuxième marque remboursée par la sécurité sociale

 

 SEXOLOGIE 

  06/02/2019

Une invention pour réconcilier Intimité et visite gynécologique

 

 SEXOLOGIE 

  |  23/01/2019

Papillomavirus: les garçons bientôt vaccinés ?

 

 SEXOLOGIE 

  |  08/01/2019

Porno : ce que les internautes ont regardé en 2018



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  18/05/2020

Crise du Covid-19: des aliments modifiés, un étiquetage inchangé

En raison de difficultés d'approvisionnement importantes, l'industrie agro-alimentaire a eu l'autorisation de modifier la composition des produits qu'elle commercialise. L

 

 CONSO 

  |  22/04/2020

Risques dus à l’étiquetage des aliments en période de Covid-19

Les personnes concernées par les allergies alimentaires 2% des adultes (soit 1,3 millions de personnes et 5% d’enfants (soit 3,3 millions) sont susceptibles d’avoir des réactions

 

 CONSO 

  |  14/04/2020

Enquête sur les dangers du soja pour la santé !

Le soja est-il bon pour notre santé ? Les produits à base de soja se multiplient, et cette plante est parfois utilisée en substitut d’autres produits (elle peut remplacer

 

 CONSO 

  02/03/2020

Obésité : Mieux venir en aide aux patients

Le surpoids et l’obésité touchent actuellement près de deux milliards d’individus dans le monde et sont à l’origine de 2,8 millions de décès chaque année. Un Français sur

 

 CONSO 

  13/01/2020

L'alcool : un cancérigène avéré

 

 CONSO 

  24/12/2019

Protéger sa santé avec un modèle alimentaire différent

 

 CONSO 

  18/12/2019

Le rôle et les bienfaits des édulcorants

 

 CONSO 

  |  12/09/2019

Manger végan : de meilleures artères mais des risques accrus d’AVC ?

 

 CONSO 

  25/06/2019

Baisse inquiétante du petit déjeuner chez l’enfant et l’adolescent



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  09/11/2020

Cancer du sein : la prévention, c'est tous les jours !

Le cancer du sein touche chaque année près de 59 000 femmes et demeure la cause de mortalité par cancer avec plus de 12 100 décès. Prévention et dépistage Afin d'accompagner les

 

 PREVENTION 

  07/10/2020

Santé bucco-dentaire et santé cardio-vasculaire : le lien !

Une carie non soignée, tout comme une gencive malade, sont de véritables portes d’entrée pour les bactéries ou les toxines dans le reste du corps. Adopter des réflexes simples C’est

 

 PREVENTION 

  |  01/10/2020

Les méningites à méningocoque, imprévisibles et foudroyantes

La journée nationale de lutte contre les méningites, le 3 octobre, une occasion pour rappeler la gravité des méningites à méningocoques, imprévisibles et parfois mortelles

 

 PREVENTION 

  |  05/08/2020

Une activité physique, même minime, contre les apnées du sommeil

Une étude tend à montrer qu'une légère augmentation de l'activité physique, comme la marche, pourrait diminuer le risque de faire des apnées du sommeil, ces pauses respiratoires

 

 PREVENTION 

  23/07/2020

Inconforts digestifs chroniques : ne pas les banaliser

 

 PREVENTION 

  20/07/2020

Nous ne sommes pas impuissants face aux cancers !

 

 PREVENTION 

  14/07/2020

Prenez garde à l’allergie au soleil pendant les vacances

 

 PREVENTION 

  |  09/07/2020

Une application qui prend soin de vos yeux !

 

 PREVENTION 

  |  24/06/2020

Canicule : ayez les bons réflexes !



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 22/02/2021

L'enjeu des troubles du sommeil dans la schizophrénie

Une étude menée au sein des 10 Centre Experts FondaMental Schizophrénie révèle une forte prévalence des troubles du sommeil qui impacte la qualité de vie des patients, et permet d’id

 

 RECHERCHE 

  |  19/02/2021

Boire du café chaque jour : bon pour le coeur ?

Décidément, le café n’a pas fini de faire parler de lui dans la communauté scientifique. Contrairement à une idée reçue tenace qui associe le café à l’hypertension ou des

 

 PSYCHOLOGIE 

  |  17/02/2021

Identifier la pensée d'autrui : les femmes plus habiles

Dans le langage courant, il y a l’intuition féminine ou le sixième sens des femmes… Eh bien une récente étude menée par des psychologues anglais semble accréditer cette croyance

 

 RECHERCHE 

  |  11/02/2021

Sars-Cov-2 : le virus déjà présent en France en octobre 2019

Ces derniers jours, l’OMS est revenue bredouille de sa visite en Chine pour y confirmer l’origine de la pandémie mondiale de covid-19. Circulation du Covid-19 en France

 

 ACTUALITE 

  11/02/2021

Covid-19 : la HAS autorise le dépistage massif par prélèvement salivaire

 

 ACTUALITE 

  10/02/2021

Covid-19: réponse immunitaire de courte durée

 

 RECHERCHE 

  |  05/02/2021

Saigner des gencives, un signe de carence en vitamine C ?

 

 RECHERCHE 

  25/01/2021

Covid-19 : Pasteur arrête son projet de vaccin, Moderna se veut rassurant

 

 ACTUALITE 

  |  22/01/2021

SARS-Cov-2 : les variants doivent-ils nous inquiéter ?



   
 
     
     
 
 

NOS RADIOS

 

SERVICES

 

THEMATIQUES

 

OUTILS

 

Radio Public Santé
Public Santé Seniors
Public Santé Détente
Public Santé Loisirs & Sports
Public Santé Famille
Public Santé Sexo
Public Santé Nutri-Conso
Public Health Radio
Bien-être Animal
Replay News

 

Fréquences
Replay Emissions
Les Programmes
Recherche
Nous contacter
Actualité Santé
Fil Santé
Webradios
Maladies Saisonnières

 

Beauté
Conso & nutrition
Famille
Loisirs
Prévention
Psychologie
Recherche
Traitements
Sport
Administratif & social
Littérature
Sexologie
Santé des animaux

 

Flux RSS
Facebook
Twitter
Newsletters
Services
Journalistes
Annonceurs

 

 
 

Droits de reproduction et de diffusion réservés © Control Channel 2006-2021
Usage strictement personnel. L'utilisateur du site reconnaît avoir pris connaissance de la licence de droits d'usage, en accepter et en respecter les dispositions.

Mentions légales | Conditions générales d'utilisation | Politique de protection des données personnelles | Politique relative aux cookies