Confinement : prenez garde à l'insuffisance veineuse

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  04/05/2020 | Didier Galibert

 

 
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L'insuffisance veineuse se traduit par un mauvais retour veineux. Le sang circulant dans les veines des membres inférieurs présente des difficultés à remonter vers le cœur.

Une pathologie très fréquente
Cette affection résulte le plus souvent d’une perte d’élasticité et de tonicité des veines, ainsi que d’un dysfonctionnement des valvules situées sur la paroi veineuse qui ont pour rôle d’empêcher le reflux. Bénigne au départ, cette pathologie très fréquente peut cependant conduire à des complications graves.

De la thrombose à l’embolie
En l’absence de traitement, la stagnation du sang dans les jambes, aussi appelée « stase » peut entrainer sur le long terme de graves complications telles que la thrombose veineuse profonde (phlébite) ou l’embolie pulmonaire. Le manque d’activité et l’inactivité physique augmentent les risques d’insuffisance veineuse.

Les dangers de l’inactivité
En cette période de confinement, il est recommandé de faire des exercices chez soi car l’inactivité favorise les jambes lourdes. Evitez la position jambes croisées de façon prolongée et, au repos, pensez à surélever vos jambes. La pratique régulière d’un sport est bénéfique pour la santé cardio-vasculaire : le cœur est plus performant, la vasodilatation des artères et des veines, ainsi que la circulation sanguine sont améliorées.

Plus d’infos sur www.fedecardio.org


  Didier Galibert

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