Violences, harcèlement, perte d’emploi, diagnostic de maladies graves, attentats, mort subite et violente d’un proche, catastrophes naturelles, pandémie… le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde un jour peut y être confronté.
Des réponses claires
Dans son livre « Stress post-traumatique : les solutions naturelles », Mila Rivault, sophrologue, enseignante et formatrice de yoga, apporte des réponses claires et des outils multiples pour aider ceux qui souffrent de ces troubles à se relever par des méthodes naturelles.
Quels en sont les symptômes
En fait, tout événement effrayant qui met la vie en péril ou menace de le faire peut déclencher un état de stress post-traumatique. L’ouvrage recense 25 questions réponses pour mieux comprendre ce sujet : Qu’est-ce que le trouble de stress post-traumatique ? Quels événements peuvent entraîner des traumatismes ? Quels sont les symptômes ? Peut-il se transmettre de génération en génération ?
Les différentes thérapies
L’auteure vous ouvre l’éventail des différentes thérapies qui vous permettent d’aller mieux comme notamment, les thérapies comportementales et cognitives (TTC), la psychogénéalogie, la sophrologie, le yoga, la méditation, la naturopathie, les soins ayurvédiques.
A Lire : Stress post-traumatique : les solutions naturelles par Mila Rivault aux éditions Leduc.
 Didier Galibert
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08/03/2021 | 
30/12/2024
