N'en faites pas une affaire personnelle

DOSSIER

  02/12/2018 | Isabelle GONSE

   

   
 
Facebook Twitter Mail Imprimer
 

S’il suffisait de quatre règles pour améliorer vos relations avec les autres et avec vous-même, vous aimeriez les connaître ? Et bien ces règles existent, c’est un médecin-chaman mexicain qui les a fait connaître dans son livre « Les quatre accords toltèques »*. Un livre qui s’est vendu à des millions d’exemplaires dans le monde et se résume à 4 conseils. À afficher sur son frigo pour s’en souvenir chaque matin et commencer ses journées du bon pied.

Que votre parole soit impeccable, c’est la première règle. En d’autres termes, ne critiquez pas les autres, ne les jugez pas… Et ne vous jugez pas vous-même. Au lieu de dépenser du temps et de l’énergie à critique les autres et à les accuser de ce qui nous arrive, au lieu de nous focaliser sur nos erreurs, apprenons à voir le positif, le verre à moitié plein plutôt que le verre à moitié vide. Utilisons notre parole pour inventer, pour créer, pour proposer des idées… Soyons bienveillants avec les autres et avec nous-même!

La deuxième règle, c’est quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle : les Anglais diraient « nothing personnal ». Si un ami vous ignore royalement dans une soirée, en général vous vous posez tout de suite des questions : il me snobe ? Il est fâché contre moi ? J’ai dit ou fait quelque chose qui n’allait pas ? Alors que la plupart du temps, vous n’y êtes pour rien. Peut-être votre ami ne vous a-t-il tout simplement pas vu… Ou était-il préoccupé par autre chose… À l’inverse, si quelqu’un vous fait des compliments… Là non plus, n’en faites pas une affaire personnelle, car ce que l’autre dit ou pense de vous lui appartient, c’est sa vision, qui est forcément subjective. Vous serez bien plus libre si vous ne dépendez plus du regard des autres.

La Troisième règle, c’est Ne faites pas de suppositions : Vous avez remarqué que lorsqu’un ami arrive en retard sans vous prévenir, si vous essayez de deviner pourquoi, le plus souvent vous vous trompez ? C’est parce qu’il est très difficile de se mettre à la place de l’autre et d’imaginer ce qui se passe dans sa tête. C’est la cause de nombreux malentendus entre les hommes et les femmes : par exemple en phase de séduction, on a parfois tendance à s’emballer un peu vite suite à un regard ou un sourire ! Et après quelques années de mariage, la plupart des femmes pensent que leur mari devrait savoir ce qui leur fait plaisir, ce qui est à l’origine de pas mal de déception et de reproches. Alors, au lieu d’échafauder des plans sur la comète et de faire des suppositions… Restez-en aux faits ! Et pour clarifier les choses, n’hésitez pas à communiquer.

Enfin, la dernière règle, c’est Faites toujours de votre mieux : Attention, il ne s’agit pas de devenir perfectionniste, mais de faire les choses avec plaisir et en y mettant tout son cœur, sans pour autant se « mettre la pression » et surtout, sans attendre de récompense en retour. Imaginons que votre boss vous demande de préparer une présentation pour demain matin. Le délai est court, vous auriez préféré avoir une semaine devant vous pour la peaufiner… Mais vous n’avez pas le choix. Alors faites simplement de votre mieux dans le temps imparti et vous n’aurez rien à vous reprocher. Même chose avec vos enfants : si vous n’êtes pas toujours aussi disponible que vous aimeriez l’être, reconnaissez simplement vos limites. « Faire de son mieux », c’est aussi accepter les hauts et les bas.

Pour finir, si vous avez apprécié cette chronique, je vous invite à me retrouver régulièrement sur Radio Public Santé. Mais si vous n’êtes pas au rendez-vous, je ne vous le reprocherai pas… Je n’en ferai pas une affaire personnelle… Je ne penserai pas que ma chronique était trop bête ou inintéressante… Et surtout, je continuerai à faire de mon mieux pour les suivantes !

  Isabelle GONSE

 





   

Sages-femmes : vers une meilleure reconnaissance de leurs compétences

 NEWS 

 

 26/01/2023

Le Parlement vient d’adopter une proposition de loi pour réformer la formation des sages-femmes et accorder plus de reconnaissance à la profession. Importance de la revalorisation du métier A ce sujet, ...

   
   

Amazon propose des médicaments en illimité à ses abonnés Prime

▶ REPLAY

Disponible à l'écoute

 NEWS 

  

 25/01/2023

Amazon vient de lancer un nouveau service d'abonnement pour ses membres Prime, qui leur permet de recevoir des médicaments génériques illimités pour seulement 5 dollars par mois. Ce service, appelé "RxPass", ...

   
   

Rappel produit: un pesticide interdit détecté dans des paquets de riz

 NEWS 

 

 24/01/2023

Commercialisé dans la quasi-totalité des supermarchés français (Carrefour, Auchan, Galec, Cora, Intermarché, Casino), le riz basmati complet de la marque Taureau Ailé fait l’objet d’un rappel produit. ...

   
   

Migraine : quels sont les facteurs déclenchants ?

Vous le connaissez bien ce mal de tête pulsatile, cette douleur pénible qui peut durer plusieurs heures : la migraine. Chaque crise migraineuse associe un ou plusieurs symptômes différents d'une personne à l'autre, et il en va de même pour les facteurs déclenchants.

   
   







 |  25/01/2023

Amazon propose des médicaments en illimité à ses abonnés Prime

Amazon vient de lancer un nouveau service d'abonnement pour ses membres Prime, qui leur permet de recevoir des médicaments génériques illimités pour seulement 5 dollars par

 

 RECHERCHE 

  24/01/2023

Un risque de cancer avec les lampes UV pour les ongles ?

Une étude récente menée par des chercheurs de l'Université de New South Wales en Australie a révélé que les lampes UV utilisées pour les manucures pourraient augmenter les

 

 ACTUALITE 

  23/01/2023

Parcours de soi(n) : 1er podcast d'accompagnement du cancer

En France, chaque jour plus de 100 cas de cancers sont détectés. L'annonce d’un cancer marque le début d’un long parcours semé de rendez-vous médicaux, d'examens, de traitements… Un

 

 TRAITEMENTS 

  20/01/2023

Une cure spécifique endométriose à Challes-Les -Eaux

L'endométriose, maladie gynécologique inflammatoire affecterait une femme sur dix et impacte fortement la qualité de vie. La médecine thermale a de nombreux atouts pour soulager

 

 ACTUALITE 

  |  19/01/2023

1.500 naturopathes autoproclamés dans le viseur du Syndicat de la profession

 

 ACTUALITE 

  |  18/01/2023

Complémentaires santé : coup de chaud sur les cotisations en 2023

 

 PREVENTION 

  17/01/2023

Vision et disciplines sportives : les risques encourus

 

 PREVENTION 

  16/01/2023

Syndrome du bébé secoué et paralysie cérébrale

 

 RECHERCHE 

  13/01/2023

Deux études font un lien entre asthme et cuisson au gaz



Contenus sponsorisés


 |  31/05/2022

Test produit : les crèmes amincissantes toujours peu efficaces

À l’approche de l’été, 60 millions de consommateurs à testé l’efficacité d’un produit phare pour toutes celles et ceux qui rêvent du corps parfait : les crèmes amin

 

 ACTUALITE 

  21/03/2022

Une méthode pour apprendre à gérer son poids

Vous en avez assez d’enchaîner les régimes ? L’effet yoyo, vous connaissez par cœur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la

 

 ACTUALITE 

  10/01/2022

Comment se débarrasser des kilos rebelles

Les faits sont là : le surpoids et l’obésité continuent de progresser en France et, bien entendu, les confinements sont passés par là et n’ont rien arrangé, surtout chez les

 

 BEAUTE 

  |  06/01/2022

Tatouage : l'Union Européenne interdit des encres jugées dangereuses

Dans toute l'Union Européenne, 12% de la population est tatouée. Depuis cette première semaine de l'année, rentre en application l'interdiction d'une série de substances chimiques

 

 CONSO 

  24/12/2021

Et mon régime pendant les fêtes, alors ?!

 

 BEAUTE 

  22/12/2021

Réparer sa peau aux thermes de Rochefort

 

 BEAUTE 

  25/10/2021

Vagues de bienfaits pour la peau à La Baule

 

 BEAUTE 

  19/10/2021

Connaître et atteindre son poids idéal à Saint-Malo

 

 ACTUALITE 

  |  23/09/2021

Tatouage temporaire : une mode dangereuse pour nos enfants



   


 

 29/01/2023

Infection respiratoire aiguë

En France métropolitaine, la semaine dernière (2023s01), le taux d’incidence des cas d’infection respiratoire aiguë (IRA) vus en consultation de médecine générale a été estimé à 343 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [315 ; 371]). Ce taux est stable par rapport à la semaine 2022s52 (données consolidées : 353 [328 ; 378]).

 

 29/01/2023

La gastro-entérite

En France métropolitaine, la semaine dernière (2023s01), le taux d’incidence des cas de diarrhée aiguë vus en consultation de médecine générale a été estimé à 126 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [110 ; 142]). Ce taux est en légère augmentation par rapport à la semaine 2022s52 (données consolidées : 106 [89 ; 123]) et est à un faible niveau d’activité par rapport à ceux observés habituellement en cette période.

 

 29/01/2023

La varicelle

En France métropolitaine, la semaine dernière (2022s51), le taux d’incidence des cas de varicelle vus en consultation de médecine générale a été estimé à 10 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [6 ; 14]). Ce taux est stable par rapport à la semaine 2022s50 (données consolidées : 10 [5 ; 15]) et est à un faible niveau d’activité par rapport à ceux observés habituellement en cette période.

 



 18/08/2021

Faire l'amour, est-ce vraiment du sport ?

Au risque de décevoir les plus endurants au lit, faire l’amour ne remplace pas la pratique d’une véritable activité sportive, et ce même si l’acte s’éternise. Toutefois, faire l’a

 

 SEXOLOGIE 

  12/08/2021

Ejaculateur précoce ? Osez consulter !

L’éjaculation précoce est un trouble sexuel des plus fréquents. Un homme sur cinq en souffrirait en France, c’est dire ! Avec des conséquences sur le mental et la vie de couple,

 

 SEXOLOGIE 

  01/07/2021

Recherche : gros testicules, plus gros risques cardiaques

Une recherche effectuée par des scientifiques italiens indique qu’avoir des glandes sexuelles très volumineuses n’est pas une bonne chose pour le coeur. Une étude portant

 

 SEXOLOGIE 

  25/06/2021

Le vagin : le nouvel accessoire marketing

Depuis quelques années, les étranges conseils d’influenceuses fleurissent pour nous dire, Mesdames, comment « gérer » notre entre-jambes. Une éponge à sperme Après la bronzette

 

 SEXOLOGIE 

  |  23/06/2021

Le premier guide d’information sur les douleurs vulvaires

 

 RECHERCHE 

  |  14/06/2021

Recherche : cerveau et testicules se ressemblent !

 

 RECHERCHE 

  |  12/05/2021

Anatomie : la taille du nez liée à celle du pénis en érection ?

 

 ACTUALITE 

  11/01/2021

Guide pratique pour bien vivre à deux

 

 ACTUALITE 

  |  21/07/2020

Les célibataires et le sexe post-confinement



   


 |  07/07/2022

Häagen-Dazs rappelle ses crèmes glacées vanille vendues en France

En France, les glaces Häagen-Dazs (groupe General Mills) procède au rappel volontaire de lots de ses crèmes glacées vanille après détection de traces d'oxyde d'éthylène (ETO), u

 

 CONSO 

  05/07/2022

Salmonelle: rappel de saucisses vendues partout en France

Depuis ce lundi, des lots de saucisse font l’objet d’un rappel pour présence de salmonelle. Plusieurs symptômes en cas de contamination Une contamination à la salmonelle

 

 CONSO 

  |  05/05/2022

Obésité en Europe : l'OMS lance un cri d’alarme

L'Organisation mondiale de la santé tire la sonnette d'alarme. Selon l'OMS en effet, près d'un quart des adultes souffrirait d'obésité en Europe, ce qui en ferait la deuxième

 

 CONSO 

  27/04/2022

Listeria: L'enseigne Leclerc rappelle des steaks potentiellement contaminés

Rappel Conso, le site gouvernemental français, vient de publier un rappel de steaks hachés commercialisés

 

 CONSO 

  |  07/04/2022

France : la composition de certains de vos aliments va-t-elle changer ?

 

 CONSO 

  |  31/03/2022

Des pizzas Fraich'Up Buitoni à l'origine de cas de E.coli chez les enfants

 

 CONSO 

  21/03/2022

E.coli : rappel massif de pizzas surgelées Buitoni de la gamme Fraîch’up

 

 CONSO 

  24/12/2021

Et mon régime pendant les fêtes, alors ?!

 

 CONSO 

  |  01/11/2021

Champignons sauvages : attention aux intoxications



   


 24/10/2022

Faciliter l’accès aux soins d’échographie

L’échographie est un acte médical non douloureux indispensable pour déceler une maladie, surveiller une grossesse ou guider des gestes médicaux en toute précision. Un ni

 

 PREVENTION 

  |  18/10/2022

Acheter un beau sourire sur internet, attention danger !

Les offres pour des gouttières destinées à aligner les dents et retrouver -à bas prix- un beau sourire se multiplient sur internet. La Fédération Française d’Orthodontie (

 

 PREVENTION 

  03/10/2022

Ouvrez les yeux sur la thrombose veineuse profonde

L’incidence des thromboses veineuses profondes (TVP) et des embolies pulmonaires est respectivement de 1,2 et 0,6 pour 1 000 par an. Elle augmente de façon importante avec

 

 PREVENTION 

  19/09/2022

Cancer du poumon, une meilleure information des Français est nécessaire

Selon une récente étude menée par l’Institut Ipsos, le cancer du poumon est le cancer qui fait le plus peur aux français, et le nombre de nouveau cas ne cesse d’augmenter,

 

 PREVENTION 

  09/08/2022

Sécheresse oculaire : ses causes sont multifactorielles !

 

 PREVENTION 

  |  01/08/2022

Les dangers du rat d’égout pour la santé publique

 

 PREVENTION 

  21/07/2022

Cancer de la prostate : un diagnostic plus précoce

 

 PREVENTION 

  11/07/2022

Protégez vos enfants des coups de soleil

 

 PREVENTION 

  05/07/2022

Epilepsie : Attention aux noyades l'été !



   


 |  14/10/2022

Cancers : des chimiothérapies moins lourdes à gérer

Pour les patients cancéreux, la chimiothérapie passe généralement par des injections sous forme intraveineuse, ce qui est contraignant à répétition et demande une hospital

 

 ACTUALITE 

  14/09/2022

Diabète et dépression : les jeunes très concernés

D’après une récente étude, le diabète de type 2 aurait un impact sur la santé mentale et pourrait provoquer des dépressions. Les moins de 40 ans très concernés Ce sont tout

 

 ACTUALITE 

  05/09/2022

Trisomie 21 : une thérapie pour améliorer les fonctions cognitives

Un nouvel essai clinique donne de l’espoir aux patients atteints de Trisomie 21. Des injections d’hormone La thérapie est fondée sur l’injection d’une hormone, la GnRH.

 

 SEXOLOGIE 

  01/09/2022

Variole du singe: le préservatif recommandé pendant 8 semaines après l’infection

Si la durée de contagiosité d’une personne touchée par la variole du singe fait encore débat, certains pays, notamment le Royaume-Uni, recommande déjà l’usage du préservatif

 

 RECHERCHE 

  16/08/2022

Covid : les vaccins à ARN messager sans danger pendant la grossesse

 

 RECHERCHE 

  |  28/07/2022

Deux études concluent que la pandémie a commencé sur le marché de Wuhan

 

 PREVENTION 

  21/07/2022

Cancer de la prostate : un diagnostic plus précoce

 

 ACTUALITE 

  |  20/07/2022

La canicule influence-t-elle la contamination par la Covid-19 ?

 

 RECHERCHE 

  |  13/07/2022

Un lien entre les nitrites présents dans la charcuterie et les risques de cancer



   
 
     
     
 
 

NOS RADIOS

 

SERVICES

 

THEMATIQUES

 

OUTILS

 

Radio Public Santé
Public Santé Seniors
Public Santé Détente
Public Santé Loisirs & Sports
Public Santé Famille
Public Santé Sexo
Public Santé Nutri-Conso
Public Health Radio
Bien-être Animal
Replay News

 

Fréquences
Replay Emissions
Les Programmes
Recherche
Nous contacter
Actualité Santé
Fil Santé
Webradios
Maladies Saisonnières

 

Beauté
Conso & nutrition
Famille
Loisirs
Prévention
Psychologie
Recherche
Traitements
Sport
Administratif & social
Littérature
Sexologie
Santé des animaux

 

Flux RSS
Facebook
Twitter
Newsletters
Services
Journalistes
Annonceurs
Presse

 

 
 

Droits de reproduction et de diffusion réservés © Control Channel 2006-2023
Usage strictement personnel. L'utilisateur du site reconnaît avoir pris connaissance de la licence de droits d'usage,
en accepter et en respecter les dispositions.

Mentions légales | Conditions générales d'utilisation | Politique de protection des données personnelles | Politique relative aux cookies