Le bien-être au travail: bruit, sentiment d'envahissement,...

DOSSIER

  28/04/2021 | Sébastien LEROY & Anthony BOURDAIN

   

   
 
Facebook Twitter Mail Imprimer
 

Comme 8 Français sur 10 vous vous sentez gênés par le bruit sur votre lieu de travail pour comprendre les conversations (Source enquête jna 2016-Nuisances sonores). Vous avez le sentiment d’avoir des difficultés à vous concentrer en raison du brouhaha ? Vous n’avez plus envie de communiquer en rentrant chez vous ? Une lassitude s’installe. Ne laissez pas le bruit diminuer votre « capital santé auditive et votre santé». Il est possible d’agir. Les experts de l’association JNA (journée Nationale de l’Audition) nous indiquent quatre clés de l’hygiène de santé auditive pour gagner en bien-être au travail et en vitalité.

Première clé : considérez le bruit comme un agent toxique. La gêne occasionnée par le bruit est de plus en plus prise au sérieuse dans le cadre des politiques de Bien Etre et de lutte contre les risques psychosociaux développées au sein des entreprises. La réglementation du travail impose la mise en place de mesures de réduction des émissions sonores à leur source ainsi que la protection des salariés au-delà de niveaux sonores de 80 dB pendant 8 heures d’exposition. Pour autant, le bruit agit sur votre santé auditive et votre équilibre de santé bien en-deçà de ce niveau. L’Organisation Mondiale de la Santé préconise des ambiances sonores de 45 dB.

Deuxième clé : diminuez vos propres émissions sonores. ‘L’enfer du bruit, c’est les autres’ est une fausse idée. N’avez-vous jamais échangé avec un ou une collègue sans vous déplacer, « en passant par-dessus les autres », de brancher l’ampli lors d’un appel téléphonique, de rire aux éclats, de discuter sur l’espace partagé ? Alors le niveau sonore ambiant augmente et chacun aura à parler plus fort pour couvrir le brouhaha général. Chacun peut agir en prenant conscience de son rôle dans le niveau sonore ambiant.

Troisième clé : formulez des règles de vie collective. Lors des accompagnements réalisés par l’équipe de l’association JNA, il n’est pas rare que les salariés travaillant en open-space expriment un sentiment d’envahissement. Sans frontières physiques, le son circule et devient bruit lorsqu’il est sûbi. En l’absence de portes, chacun entre dans l’espace physique de l’autre. Ces deux effets sont bien souvent conjugués. C’est alors qu’une voix est stigmatisée et devient le point focal du problème, la nervosité s’installe. En l’absence de cloisons, tout devient collectif, tout s’exprime de plus en plus librement et perd en discrétion. Des règles de vie collective sont incontournables. Le manager a un rôle majeur à jouer pour les maintenir.

Quatrième clé : offrez un temps de répit à vos oreilles, une « pause auditive ». Ce que nous ignorons tous, c’est que le bruit agit en continu sur le système auditif, dépourvu de paupières pour se protéger et arrêter le bruit. Sans diminution du brouhaha et sans temps de répit pour les cellules de l’oreille, la fatigue de l’oreille s’installe et par voie de conséquence une fatigue plus générale, le cerveau ayant besoin de produire plus d’efforts pour décrypter les conversations. Pendant le temps de travail, il suffit de vous autoriser à vous extraire du groupe ou de porter des protections contre le bruit. Le choix d’écouter de la musique avec oreillettes n’est pas otptimal. En effet, les cellules sensorielles continuent à être sollicitées.

Faites l’expérience : repérez leurs bienfaits sur votre sérénité, votre capacité de concentration, votre qualité de sommeil, votre disponibilité et votre écoute. Prendre soin de son capital auditif c’est aussi prendre soin de soi et développer son dynamisme au quotidien.


Du 23 au 28 octobre prochain, avec le soutien de la Mutuelle Familiale, l’association JNA organisera la deuxième édition de la « Semaine de la Santé auditive au travail ». A cette occasion, elle éditera le livre CD « Santé auditive, une nouvelle clé pour préserver son capital santé au travail».

  Sébastien LEROY & Anthony BOURDAIN

 





   

Des chercheurs identifient une des molécules responsables des allergies

▶ REPLAY

Disponible à l'écoute

 NEWS 

  

 11/04/2024

Un nouvel espoir pour les patients atteints de maladies allergiques respiratoires, des scientifiques du CNRS (Centre national de la recherche scientifique), de l'Inserm et de l'université Toulouse III ...

   
   

Dépression, suicide : la santé mentale des adolescents se dégrade

 NEWS 

 

 09/04/2024

Une étude de Santé publique France confirme la dégradation de la santé mentale des adolescents depuis la pandémie de Covid-19, plus marquée chez les filles. L’enquête EnCLASS de 2022 révèle que malgré ...

   
   

Listéria: Leclerc lance un rappel sur du saumon fumé contaminé !

 NEWS 

 

 08/04/2024

La marque « Ronde des Mers » procède au rappel volontaire de son « saumon rouge du Pacifique fumé sauvage », vendu en pack de 4 tranches, en raison d’un risque de présence de Listeria. Commercialisé en ...

   
   

Migraine : quels sont les facteurs déclenchants ?

Vous le connaissez bien ce mal de tête pulsatile, cette douleur pénible qui peut durer plusieurs heures : la migraine. Chaque crise migraineuse associe un ou plusieurs symptômes différents d'une personne à l'autre, et il en va de même pour les facteurs déclenchants.

   
   







 09/04/2024

Dépression, suicide : la santé mentale des adolescents se dégrade

Une étude de Santé publique France confirme la dégradation de la santé mentale des adolescents depuis la pandémie de Covid-19, plus marquée chez les filles. L’enquête EnCLASS

 

 ACTUALITE 

  08/04/2024

La cure Détente & Vitalité chez Côté Thalasso Banyuls

Véritable alliée au bien-être, l’eau de mer renforce les défenses naturelles pour combattre la fatigue et le stress qui ont de nombreuses répercussions sur la santé physique

 

 ACTUALITE 

  |  04/04/2024

La « qualité sanitaire » des eaux minérales Nestlé remise en question

Les eaux minérales naturelles commercialisées par le groupe Nestlé font l’objet de révélations inquiétantes concernant leur qualité sanitaire. Un document de l’Agence nationale

 

 ACTUALITE 

  |  03/04/2024

Cliniques et hôpitaux privés appellent à une « grève totale » à partir du 3 juin

En France, la Fédération de l’hospitalisation privée (FHP) a appelé les établissements de santé du secteur privé à se mettre en « grève totale » à compter du 3 juin pour sauver

 

 ACTUALITE 

  02/04/2024

Les premières images de cerveau dévoilées par l'IRM la plus puissante au monde

 

 ACTUALITE 

  01/04/2024

Troubles de l'érection : éclairage sur un sujet tabou !

 

 ACTUALITE 

  |  28/03/2024

Les salades en sachet trop contaminées par les pesticides

 

 PREVENTION 

  28/03/2024

Méningites : Le gouvernement va suivre l'avis d'élargir la vaccination

 

 BEAUTE 

  26/03/2024

Esthétique: le nombre d'injections illégales explose chez les faux médecins !



Contenus sponsorisés


 |  31/03/2023

L'appel des 200 chirurgiens contre la vente de l'acide hyaluronique au public

Deux cents chirurgiens esthétiques ont publié une tribune chez nos confrères du Parisien dans laquelle ils demandent l'arrêt de la vente libre de l'acide hyaluron

 

 TRAITEMENTS 

  08/03/2023

Une cure thermale Dermatologie à Molitg-les-Bains

Nichée au cœur de l’Occitanie, la station de Molitg-les-Bains, qui fait partie de la chaine thermale du soleil, est spécialisée dans le traitement des pathologies dermatologiques. Des

 

 RECHERCHE 

  21/02/2023

L'obésité augmente fortement chez les jeunes Français

Des chercheurs ont mené une étude en interrogeant environ 10 000 personnes représentatives de la population française en 2020. Cette enquête est considérée comme une référence

 

 ACTUALITE 

  16/02/2023

Apprendre à contrôler votre taux d'acide urique

L'acide urique, un sous-produit de divers types d'aliments, est naturellement éliminé par les urines. Une menace directe pour la santé Pourtant, une présence trop importante

 

 TRAITEMENTS 

  27/12/2022

L'ubiquinol : le booster de l'immunité !

 

 ACTUALITE 

  14/11/2022

Le psoriasis et ses multiples manifestations

 

 PREVENTION 

  08/11/2022

Cancer du sein : l'auto-palpation sauve des vies

 

 ACTUALITE 

  31/08/2022

Perte de poids : le complément alimentaire Bodygoal dans le viseur des autorités

 

 BEAUTE 

  |  23/07/2022

Collagène d'Eau douce : un nouveau regard sur la peau !



   


 

 14/04/2024

Infection respiratoire aiguë

En France métropolitaine, la semaine dernière (2024s11), le taux d’incidence des cas d’infection respiratoire aiguë (IRA) vus en consultation de médecine générale a été estimé à 159 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [142 ; 176]).

 

 14/04/2024

La gastro-entérite

En France métropolitaine, la semaine dernière (2024s10), le taux d’incidence des cas de diarrhée aiguë vus en consultation de médecine générale a été estimé à 72 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [61 ; 83]).

 

 14/04/2024

La varicelle

En France métropolitaine, la semaine dernière (2024s11), le taux d’incidence des cas de varicelle vus en consultation de médecine générale a été estimé à 26 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [19 ; 33]).

 



 01/09/2022

Variole du singe: le préservatif recommandé pendant 8 semaines après l’infection

Si la durée de contagiosité d’une personne touchée par la variole du singe fait encore débat, certains pays, notamment le Royaume-Uni, recommande déjà l’usage du préservatif

 

 RECHERCHE 

  09/05/2022

Sexualité: la zone du cerveau répondant aux stimulations du clitoris identifiée

Le plaisir sexuel féminin, voilà un sujet de recherche qui n’a pas fini de susciter la curiosité. Une IRM pendant la stimulation du clitoris Une récente étude de neurosciences

 

 SEXOLOGIE 

  12/04/2022

Un panorama de la sexualité masculine actuelle !

Si les femmes s’emparent de l’espace public pour dévoiler leurs sexualités et s’exprimer librement sur leur plaisir intime et leur désir, force est de constater que la société

 

 SEXOLOGIE 

  |  24/02/2022

Une première marque de préservatifs officiellement autorisée pour le sexe anal

C'est une première aux États-Unis, les autorités sanitaires viennent d'autoriser une marque de préservatif à être spécifiquement vendue pour le sexe anal, et ce dans l'objectif

 

 RECHERCHE 

  13/01/2022

Cycle menstruel rallongé de moins d'un jour après un vaccin contre le Covid

 

 SEXOLOGIE 

  |  11/11/2021

Sexualité : invention d'un préservatif unisexe

 

 SEXOLOGIE 

  14/10/2021

Sexologie : que faire quand l’orgasme féminin n’est pas au rendez-vous ?

 

 SOCIAL 

  |  09/09/2021

France: la contraception sera désormais gratuite pour les femmes jusqu'à 25 ans

 

 SEXOLOGIE 

  18/08/2021

Faire l'amour, est-ce vraiment du sport ?



   


 25/07/2023

France: la baguette contient 20% de sel en moins qu'en 2015

La baguette de pain est désormais moins salée. Selon le ministère de l'Agriculture, la teneur en sel a diminué de plus de 20% depuis 2015 dans les pains courants, tels que la ba

 

 CONSO 

  22/05/2023

Perdre du ventre : savoir faire les bons choix

La graisse qui s'installe petit à petit au niveau du ventre peut être le déclencheur de diverses maladies (diabète, maladies cardio-vasculaires, maladie du foie gras, cancer…)

 

 CONSO 

  07/04/2023

France: l'eau potable contaminée par des pesticides

D'après un rapport de l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES), environ un tiers de l'eau distribuée en France contient des quantités significatives de résidus de

 

 CONSO 

  21/12/2022

Les bienfaits des huiles et des margarines végétales

Un Français sur deux ignore tout des atouts des omégas 3 et 6, pourtant essentiels à notre corps et à son bon fonctionnement. Un apport en oméga et en vitamine E On trouve

 

 CONSO 

  |  29/10/2022

Chocolat santé : et si vous investissiez dans cet avenir ?

 

 CONSO 

  15/08/2022

Europe : le système Nutri-Score va être mis à jour

 

 CONSO 

  |  05/05/2022

Obésité en Europe : l'OMS lance un cri d’alarme

 

 CONSO 

  |  07/04/2022

France : la composition de certains de vos aliments va-t-elle changer ?

 

 CONSO 

  24/12/2021

Et mon régime pendant les fêtes, alors ?!



   


 |  30/03/2023

Insuffisance cardiaque : Reconnaître les signes d’alerte !

L'insuffisance cardiaque touche en France 1,5 million de personnes. Chaque année, plus de 200 000 d’entre elles sont hospitalisées pour cette pathologie et plus de 70 000 décè

 

 PREVENTION 

  27/03/2023

Cancer de la vessie : une solution de diagnostic innovante

Aujourd’hui avec plus de 16 000 nouveaux cas par an, le cancer de la vessie est le 5e cancer le plus fréquent en Europe et le 2e cancer urologique après la prostate. Un cancer

 

 PREVENTION 

  24/03/2023

Vitamine D chez les nourrissons : attention au surdosage, alerte l'Anses

L'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) a émis une nouvelle mise en garde concernant les risques d'excès de vitamine

 

 PREVENTION 

  16/03/2023

N’attendez pas les premiers symptômes de la maladie rénale !

En France, 1 personne sur 10 est concernée par la maladie rénale. Un fléau qui ne cesse de progresser d’environ 2% par an. Des signaux d’alerte discrets Nos reins sont essentiels

 

 PREVENTION 

  27/02/2023

Prise d'antibiotiques et alcool : on fait le point !

 

 PREVENTION 

  23/02/2023

L'abus d'Antarène Codéïne est potentiellement mortel met en garde l'ANSM

 

 PREVENTION 

  14/02/2023

La ménopause, on en parle !

 

 PREVENTION 

  03/02/2023

Apnée du sommeil et somnolence dans la journée, attention !

 

 PREVENTION 

  17/01/2023

Vision et disciplines sportives : les risques encourus



   


 05/11/2023

Sepsis : Faisons sortir cette maladie de l'ombre

Chaque année, 50 millions de personnes dans le monde sont touchées par le sepsis, dont 40% d’enfants de moins de 5 ans. Des séquelles invalidantes Onze millions en meurent. La

 

 ACTUALITE 

  |  27/10/2023

Syndrome aérotoxique: l'Anses encourage à approfondir les recherches

L’Agence de sécurité sanitaire (Anses) a indiqué mercredi que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir un lien entre la qualité de l’air dans les avions

 

 RECHERCHE 

  |  18/10/2023

ChatGPT concurrent des médecins dans le traitement de la dépression ?

Une étude récente s'est particulièrement penchée sur l'utilisation de ChatGPT, un agent conversationnel développé par OpenAI, pour la prise en charge de la dépression clinique.

 

 RECHERCHE 

  18/10/2023

Etude: La longévité des centenaires identifiée dans un test sanguin

Pourquoi certaines personnes atteignent-elles les cent ans et plus ? Des épidémiologistes du Karolinska Institutet en Suède ont mené une étude approfondie à partir de 44 000

 

 RECHERCHE 

  |  09/10/2023

Covid, les oreillons, la rougeole: un vaccin nasal prometteur en développement

 

 ACTUALITE 

  20/09/2023

Aux urgences, l’IA a pu faire des diagnostics ''comme un médecin''

 

 TRAITEMENTS 

  12/09/2023

Un nouvel espoir dans le traitement du cancer du poumon

 

 ACTUALITE 

  |  07/09/2023

Covid-19 : Moderna a mis au point un vaccin contre Pirola, le nouveau variant

 

 RECHERCHE 

  05/09/2023

Etude: le vapotage pourrait réduire le nombre de spermatozoïdes



   
 
     
     
 
 

NOS RADIOS

 

SERVICES

 

THEMATIQUES

 

OUTILS

 

Radio Public Santé
Public Santé Seniors
Public Santé Détente
Public Santé Loisirs & Sports
Public Santé Famille
Public Santé Sexo
Public Santé Nutri-Conso
Public Health Radio
Bien-être Animal
Replay News
Replay News Eco
Replay News Story

 

Fréquences
Replay Emissions
Les Programmes
Recherche
Nous contacter
Actualité Santé
Webradios
Maladies Saisonnières

 

Beauté
Conso & nutrition
Famille
Loisirs
Prévention
Psychologie
Recherche
Traitements
Sport
Administratif & social
Littérature
Sexologie
Santé des animaux

 

Flux RSS
Facebook
X (Twitter)
Linkedin
Newsletters
Services
Journalistes
Espace Technique
Presse

 

 
 

Droits de reproduction et de diffusion réservés © Control Channel 2006-2024
Usage strictement personnel. L'utilisateur du site reconnaît avoir pris connaissance de la licence de droits d'usage,
en accepter et en respecter les dispositions.

Mentions légales | Conditions générales d'utilisation | Politique de protection des données personnelles | Politique relative aux cookies