C'est la nouvelle limite fixée par les experts et, pour la première fois, elle vaut aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Dans un rapport publié, ce mois-ci, par Santé Publique France, les scientifiques estiment que notre consommation hebdomadaire d'alcool ne doit pas excéder 10 verres par semaine. Ils en profitent pour rappeler qu'il n'existe pas de consommation sans risque
De l'alcool ? Oui mais pas 7 jours / 7 !
Dans le détail, les spécialistes conseilles de ne pas excéder 2 verres par jour, dans la limite de 10 par tranche de 7 jours. Parmi les autres recommandations, on retiendra celle d'aménager des jours sobres (sans aucune consommation d'alcool) afin d'éviter l'effet d'accoutumance et pour réduire les risques sanitaires. Ainsi, il est conseillé de ne pas boire d'alcool durant deux jours d'affilée.
Rappelons que selon plusieurs études, les risques de cancer, bien qu'assez faibles, surviennent dès la consommation du premier verre (cancers du foie, du sein et du colon notamment).
N.Bourboin
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