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Psoriasis : Comment réduire les poussées ?

     

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11/04/2017 | D.Galibert

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique qui peut survenir à tous les âges de la vie. Cependant, les lésions apparaissent le plus souvent pour la première fois au moment de l’adolescence ou chez le jeune adulte.

Cette maladie évolue par poussées, et elle est caractérisée par l’application de plaques cutanées rouges bien délimitées, rondes, ovales ou polylobées et surmontées de squames blanchâtres ou de croûtes de peau. Les plaques peuvent être étendues (plusieurs centimètres de diamètre) ou petites et nombreuses.

Les traitements ne peuvent prétendre à la guérison, mais ils permettent de contrôler les lésions et favorisent l’acceptation de la maladie par le patient.

Il est toutefois possible de réduire l’exposition aux facteurs favorisant les poussées :
. Ayez une bonne hygiène de vie : évitez le tabac, l’alcool, dormez suffisamment.
. Lavez-vous à l’eau tiède (37°C) et utilisez des produits de toilette non irritants (pain ou gel sans savon).
. Séchez-vous avec un peignoir sans vous frotter et hydratez immédiatement votre peau, l’imprégnation du lait hydratant ou de la crème n’en sera que meilleure.
. Votre peau doit être hydratée tous les jours afin de résister aux agressions extérieures et donc éviter les poussées de psoriasis.
. Essayez de diminuer votre niveau de stress. Pour cela, la sophrologie, la relaxation, la méditation peuvent vous aider.

Plus d’infos sur www.francepsoriasis.org

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