Parce que le bien-être dépend d’une bonne santé générale, physique et mentale, la cure « Prévenir le Burn Out » du Royal-Thalasso Barrière de La Baule est un véritable programme d’apprentissage de la gestion du stress avec prise de conscience des pensées stressantes, affirmation de soi avec des jeux de rôle, hygiène de vie et gestion du temps.
En plus de ces ateliers de gestion du stress, la cure comprend également de nombreux massages relaxants, notamment sous affusion, une séance d’aquaméditation ainsi que des séances de relaxation et méditation de pleine conscience pour mieux contrôler son état émotionnel. Bain multi-jets, douche au jet, enveloppement d’algues, pressothérapie, douche sous marine… sont autant de soins spécifiques qui vous aideront à recharger votre organisme en oligo-éléments et en minéraux indispensable pour retrouver votre équilibre. Tout est mis en œuvre pour évacuer les soucis de la vie active et chasser surmenage et coup de blues.
Outre la détente qu’apportent un séjour au bord de la mer et le fait d’être pris en charge par un personnel efficace et à votre écoute, des résultats réels et bénéfiques ne seront obtenus qu’après un minimum de six jours d’affilée. Le but est non seulement de retrouver le bien-être, mais de faire en sorte qu’il soit durable.
Plus d’infos sur la cure de 6 jours « Prévenir le Burn Out » sur www.thalasso-barriere.com
D.Galibert
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