Se brosser la langue au quotidien pour lutter notamment contre la mauvaise haleine, depuis quelques années, c’est la tendance. Une erreur selon les spécialistes de l’Association Dentaire Française ou ADF.
La langue est un organe important qui nous sert à manger, parler, embrasser… et dont il faut, bien sûr, prendre soin. Se laver, se brosser la langue au quotidien pour la nettoyer ou éviter la mauvaise haleine, nous sommes nombreux à le faire. Mais ce n’est pas forcément une bonne idée alertent les spécialistes.
Notre langue s’auto - nettoie
Il faut en effet le savoir, une langue « en bonne santé » se nettoie seule, grâce tout simplement à la salive que l’on déglutit mille à deux mille fois par jour. La brosser avec une brosse ou un gratte langue peut en altérer la surface -petites blessures, desquamations, inflammations et même infections- mais aussi perturber l’équilibre entre les bonnes et mauvaises bactéries. Or les bonnes bactéries nous aident à digérer, produisent des vitamines et réduisent le risque de prolifération de bactéries étrangères. Brossage ou raclage quotidien de la langue, n’est donc pas un bon geste à avoir, celui ci pouvant en plus abîmer les papilles et donc altérer le goût.
Les seules personnes qui ont intérêt à se laver la langue - en douceur et occasionnellement- sont ceux dont la langue est recouverte d’un enduit blanchâtre, les fumeurs et en fait, tous ceux dont la production de salive est altérée.
Et la mauvaise haleine ?
Quant à la mauvaise haleine, dans 9 cas sur 10 elle est liée à la à la plaque dentaire. Se brosser les dents sera donc bien plus efficace.
 Pascale Pommier de Santi
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05/12/2022 | 
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