L’Anses, Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail, vient de publier ses recommandations à propos de la ρ-synéphrine.
Cette substance, présente dans l’écorce d’orange amère, Citrus aurantium ssp., est très utilisée dans les compléments alimentaires ciblés minceur. Elle est censée participer à la réduction de la masse grasse corporelle. Depuis la création de son dispositif de nutrivigilance en 2009, l’Agence a reçu 18 signalements, bien documentés, d’effets indésirables liés à la consommation de la ρ-synéphrine, notamment des effets cardiovasculaires, des atteintes hépatiques, une atteinte neurologique… Il n’est pas question d’interdire cette substance, mais d’en encadrer l’utilisation. Première recommandation, ne pas l’associer à la caféine, elle aussi susceptible d’engendrer une accélération cardiaque, notamment. Par ailleurs, les personnes à risque accru d’effets indésirables, par exemple sous traitement pour hypertension, cardiopathie ou dépression devront éviter les compléments alimentaires contenant de la ρ-synéphrine ou un actif issu de Citrus.
L’Agence rappelle également que le risque cardiovasculaire est majoré chez les personnes obèses ou en surpoids avéré. Conclusion : demandez toujours conseil à votre pharmacien avant de choisir un complément alimentaire à visée minceur, il saura vous poser les bonnes questions et vous guider en toute sécurité dans vos choix.
Source : Anses. / Bien-être & Santé
A.Stachowiak
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