L'Union Française pour la Santé Bucco-dentaire (UFSBD) est une association professionnelle, créée en 1966 par les chirurgiens-dentistes, dont le rôle est de susciter, d’animer et de coordonner tous les efforts entrepris en faveur de la santé bucco-dentaire en France.
Pensez au fil dentaire
Afin d’optimiser votre hygiène bucco-dentaire quotidienne l’UFSBD préconise de passer le fil dentaire ou une brossette entre chaque espace inter-dentaire avant chaque brossage parce que la brosse à dents ne nettoie que les faces visibles de vos dents.
L’indispensable visite de contrôle
Pensez à caler une visite annuelle de contrôle avec votre dentiste pour vous-même et votre conjoint. N’oubliez pas également d’emmener le petit dernier, pour sa première visite, dès sa première bougie. Pensez aussi que 2 visites par an s’imposent en cas de maladie chronique.
Limitez les attaques acides
Evitez le grignotage pour limiter les attaques acides à répétition sur vos dents responsables de vos caries. En complément des 2 brossages matin et soir, pendant 2 minutes, on se rince la bouche à l’eau ou on mâche pendant 20 mn au moins un chewing-gum sans sucres après chaque prise alimentaire au cours de la journée.
La santé bucco-dentaire se vit au quotidien. Vous trouverez sur le site de l’UFSBD tout un ensemble de préconisations, des fiches conseils, des publications et des outils élaborés au service de la santé de tous.
Plus d’infos sur www.ufsbd.fr
Didier Galibert
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