Accros aux benzodiazépines: une cure thermale vous aide à décrocher

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  06/12/2017 | P.Pommier de Santi

   

   


 
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Dépendants aux benzodiazépines, ces médicaments prescrits contre l’anxiété, l’insomnie, la dépression, les maux de notre siècle ? Des cures thermales et notamment celle de Saujon aident à un sevrage en douceur.

En France, environ 7 millions de personnes prennent régulièrement des benzodiazépines - anxiolytiques, somnifères, hypnotiques- alors que ces médicaments ne doivent être prescrits que pour quelques semaines et provoquent à plus long terme un phénomène de dépendance. D’où la difficulté d’arrêter, avec souvent un retour des symptômes. Les risques liés à la consommation régulière des benzodiazépines ne manquent pas : troubles de la mémoire, de l’équilibre, de la vigilance.

L’étude - Stop-tag - coordonnée par le docteur Olivier Dubois psychiatre et directeur des Thermes de Saujon spécialisés depuis 150 ans dans le traitement de l’anxiété, a démontré l’effet positif de la cure thermale de trois semaines pour réduire l’anxiété. Par la suite, les spécialistes ont estimé que ce contexte pourrait être favorable pour aider les curistes à se libérer progressivement de leur dépendance aux benzodiazépines. en 2018, ces programmes feront l’objet d’une reconnaissance par la CNAM.

Une cure thermale de trois semaines
Le curiste est accompagné par une équipe médicale spécifiquement formée. Au programme - qui est personnalisé - bains bouillonnants, douches thermales, massages et exercices en piscine, destinés à procurer relaxation et détente. A cela s’ajoutent des séances de thérapie comportementale en groupe. Objectif : comprendre le phénomène de dépendance aux médicaments, apprendre à faire face à l’anxiété, à lâcher prise.

Si l’eau thermale de Saujon riche en magnésium et lithium a des vertus sédatives, l’effet positif de cette cure vient aussi de l’environnement. Le curiste se coupe de son quotidien souvent vécu comme anxiogène. De plus, se retrouver avec des personnes qui souffrent du même mal permet d’en parler facilement et déculpabilise.

Si vous souhaitez bénéficier d’une cure thermale pour un sevrage en benzodiazépines, parlez en à votre médecin traitant qui pourra vous la prescrire, s’il vous estime prêt à décrocher.

Bon a savoir : Le programme SPECTh de sevrage d’anxiolytique a un coût de 320 € (validé par la CNAM). En 2018, la CNAM assurera 50% de la prise en charge du programme pour les curistes. Par ailleurs, la cure est prise en charge à 65%(+mutuelle) ou 100% (pour les ALD)

  P.Pommier de Santi

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