Le cholestérol en lui-même n’est pas néfaste pour l’organisme bien au contraire. Par contre, nos modes de vie, notre alimentation… vont avoir des conséquences sur notre bien-être et notre espérance de vie.
L’un des responsables du vieillissement cellulaire est ce que l’on appelle le stress oxydatif. C’est en modifiant, entre autres, son comportement hygiénodiététique que tout un chacun peut réduire le stress oxydatif, c’est-à-dire adopter une alimentation équilibrée apportant notamment des antioxydants, chasser le stress et opter pour une activité physique régulière hebdomadaire.
Pour celles et ceux qui ont des difficultés à adopter cette hygiène alimentaire, les laboratoires Phytea ont developpés un coaching bien-être complet et gratuit. En vous connectant sur www.phythea.com vous aurez accès à des menus et des recettes variées et équilibrées, un entrainement cérébral ludique, des outils de suivis pour le calcul de l’IMC (indice de masse corporelle) et de l’IMG (indice de masse grasse), du RTH (rapport taille hanche) et un moyen de calcul innovant qui permet d’évaluer ses apports quotidiens en macro et micronutriments.
D.Galibert
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