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SPORT

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 PODCAST 

09/09/2016 | Laure DEVICK

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Faire du sport enceinte, c’est possible ?

Vous êtes enceinte et pensez ne pas pouvoir faire de sport ? Et bien détrompez vous ! Car, à condition de ne pas viser des activités extrêmes comme la boxe ou le trampoline, il est même plutôt conseillé de bouger pendant la grossesse !...

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 PODCAST 

09/09/2016 | Anthony BOURDAIN

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Comment se préparer a reprendre une activité sportive ?

Reprendre le sport après des mois d'arrêt, est-ce bien raisonnable ?
Oui c'est possible, mais à condition de prendre quelques précautions et d'y aller progressivement....

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 PODCAST 

30/03/2016 | Carole COATSALIOU

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Obésité et surpoids, comment agir ?

En France, 12% des adultes sont obèses. Mais l’obésité, c’est quoi ? Qui est concerné ? Et bien pour le savoir, il faut calculer son IMC, c'est-à-dire son Indice de masse corporelle. En fait, rien n’est plus facile… à condition d’avoir une calculette !...

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 PODCAST 

24/07/2016 | Vincent POSE

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Pourquoi faut-il s'échauffer avant le sport ?

L’échauffement est une point crucial pour un sportif, qu’il soit professionnel ou amateur éclairé. Cette phase préparatoire a l’effort peut être parfois rébarbative mais elle est essentielle pour éviter tout problème musculaire et bien sur pour réaliser de bonnes performances....

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 PODCAST 

24/07/2007 | Vincent POSE

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Le point de coté

Tous les sportifs, des plus réguliers aux plus occasionnels, ont eu un jour un point de côté. C’est une douleur vive située entre le thorax et l’abdomen. Ce n’est pas grave mais cela peut être handicapant et mettre fin a l’effort....

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 PODCAST 

24/02/2016 | Jessica DAGHERO

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L'entorse

...

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 PODCAST 

29/07/2016 | Jessica DAGHERO

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La tendinite

Contrairement à ce que l’on croit, pas besoin d’être un grand sportif pour souffrir d’une tendinite !
...

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 PODCAST 

11/08/2016 | Anthony BOURDAIN

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Choisir son casque de vélo

...

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