Démangeaisons, odeurs gênantes, brûlures lorsque vous urinez... Il s’agit des symptômes de la mycose, la vaginose et la cystite. Des infections vaginales souvent tabous, et pourtant bien connues des femmes puisque 80% d’entre elles sont touchées. Mal informées et mal soignées : elles sont souvent démunies et sujettes à de fréquentes récidives.
Pour comprendre d’où viennent ces perturbations, il faut savoir qu’il existe plusieurs facteurs favorisants, comme les changements hormonaux - pendant la grossesse ou la ménopause, le cycle menstruel ou encore la fatigue. Mais les ennuis viennent souvent d’un déséquilibre de la flore vaginale. C’est cet écosystème, complexe et fragile, composé de «bonnes bactéries», qui est chargé de protéger la sphère intime contre les mauvais germes. Et lorsqu’il se dérègle, les infections sont favorisées.
La solution ? En premier lieu la prévention : évitez les sous vêtements trop serrés ou synthétiques, proscrivez douches vaginales ou encore lingettes et déodorants parfumés, trop agressifs. Privilégiez les savons neutres et, pendant les règles, changez votre protection périodique régulièrement. Côté traitements, on connaît les antibiotiques, une arme efficace mais qui ne prévient pas les récidives et qui peut déséquilibrer la flore intime.
Alors pour préserver cet équilibre et limiter le risque de rechute, une nouveauté peut être associée au traitement, comme nous l’explique David Nolot, naturopathe : « La vrai nouveauté est une recherche récente et aboutie qui utilise des probiotiques spécifiques de la flore vaginale par voie orale. Des études aujourd’hui démontrent leur implication curative et prophylactique. Le principe d’action est simple et performant : de bonnes bactéries symbiotiques naturelles viennent soutenir et renforcer la flore présente et souvent défectueuse dans l’organisme. Ce qui est intéressant, c’est que leur action est ciblée sur les trois types d’infections vaginales : mycoses, vaginose bactérienne et infections urinaires ».
On trouve désormais ces probiotiques en pharmacie et en magasins diététiques. Ils sont à dissoudre dans un verre d’eau et se prennent en prévention ou en cas de perturbation, en complément d’un traitement médicamenteux classique, prescrit par votre médecin. Pour rétablir, tout en douceur, l’équilibre de la sphère intime.
Sydney PICOU & Virginie LOISEL |